Budete potřebovat
40 g ovesných vloček
110 ml plnotučného mléka
½ Nutridrinku Juice style s příchutí jablečnou (100 ml)
Na zdobení (není nutné):
2 lžíce smetany nebo řeckého jogurtu
2 lžíce kompotovaných jablek nebo jablečného pyré
rozinky
Postup
Ovesné vločky a mléko za stálého míchání zahříváme po dobu 1 minuty, dokud nevznikne hustá kaše. Po částech přidáváme Nutridrink a vymícháme dohladka. Kaši zahřejeme, až začne probublávat, a ihned stáhneme z ohně. Vlijeme do misky, vmícháme smetanu nebo jogurt. Ozdobíme jablečným kompotem/jablečným pyré a rozinkami a podáváme.
Poznámka
Obsah v 1 porci:
Energie: 474 kcal
Obsah bílkovin: 14 g
