Květák s omáčkou z bylinek

Budete potřebovat

300 g květáku

voda

sůl


omáčka:

25 g hladké mouky

1 ks Nutridrink Compact neutral 125 ml

100 ml smetany

pažitka

petrželová nať

sůl

bazalka

bílý pepř


Postup

Květák uvaříme v osolené vodě na skus. Malé množství vývaru z květáku rozmícháme s moukou a nalijeme do zbylého vývaru. Provaříme a přilijeme smetanu smíchanou s Nutridrinkem. Bylinky nasekáme na drobno do hotové omáčky, osolíme a okořeníme. Omáčkou přelijeme připravený květák.


Poznámka

Obsah v 1 porci:

Energie: 483 kcal

Obsah bílkovin: 18,3 g